Po Polsku

Terapia Gestalt – informacja po Polsku.

Często pójście na terapię wiąże się ze zmierzeniem się z popularnymi stereotypami. Z poczuciem wstydu oraz lękiem przed oceną. Najczęściej spotykane to:

po polsku

“Terapia jest tylko dla chorych psychicznie” lub “Co o mnie pomyślą rodzina i znajomi”

Nie musisz być chory psychiczne, żeby pójść na terapię. Nie potrzebujesz też terapeuty, przy każdej najmniejszej trudności życiowej.

Tak, może zdarzyć się, że zmierzysz się z negatywną oceną wydaną przez osoby, które mają małe zrozumienie na czym polega terapia. Każdy z nas ocenia i na co dzień wygłasza swoje opinie.

Decydując się na terapię ważne jest Twoje zrozumienie tego na czym polega terapia oraz Twoja decyzję, żeby się ją podjąć.

Czy potrzebuję terapii?

Każdy z nas ma momenty w życiu, kiedy odczuwa smutek, żal, przeżywa stratę, złości się i buntuje, zmierza się z jakimś niepowodzeniem, rozczarowaniem lub przeżywa jakiś swój wewnętrzny konflikt. W większości takich sytuacji wsparcie rodziny i przyjaciół pozwala nam sobie z tym porządzić.

Czasami jednak wsparcie najbliższych może okazać się niewystraczające i warto sięgnąć po profesjonalną pomoc.
Przyjęcie pomocy nie wiąże się z porażką i okazaniem swojej słabości.
Zbyt długie zwlekanie sprawia, że problem tylko się pogorszy.

Kiedy potrzebuję terapii?po polsku

Terapia może być pomocna jeżeli:

doświadczasz kryzysu życiowego.
masz trudności w radzeniu sobie ze stresem
.
masz objawy nerwicowe i cierpisz z tego powodu
.
masz trudności z zajściem w ciążę
.
przeżywasz stratę bliskiej osoby
.
masz depresję
.
masz problemy w radzeniu sobie z bardzo silnymi emocjami
 (długotrwały smutek, stany lękowe, wyrażanie złości).
doświadczasz problemów w relacjach z ludźmi.
czujesz się samotny i zagubiony
.

cierpisz z powodu niskiego poczucia wartości
.
odczuwasz dolegliwości psychosomatyczne
, (bezsenność, przewlekłe bóle).
chcesz uporać się z przeszłością lub boisz się przyszłości.
radzisz sobie z emocjami nadużywając substancji.
rodzina i najbliżsi wnoszą, że martwią się o Ciebie.

pragniesz lepiej poznać siebie i rozwijać swój potencjał.

Sięgnięcie po pomoc jest oznaką odwagi i wewnętrznej siły.

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości

 Zapraszam do kontaktu


onTherapy at Ongea

Search my website

 On-line therapy

online therapyYou can talk from your home or anywhere in the world where you are able to connect to the web. You might be living in a foreign country and would feel more comfortable speaking to a therapist in your native language.  On-line therapy gives a lot of freedom… more>>>

Memberships

EAP

EAP

Counselling Directory

Counselling Directory

UKCP

UKCP

GPTI

GPTI

UKAGP

UKAGP

PTPG

PTPG

Pimlico Counsellors

Pimlico Counsellors

PTPHE

PTPHE

Art of Thought

Art of Thought