Przemoc domowa w UK

przemoc domowa

Przemoc domowa w UK

Category : News

Przemoc domowa w UK,
Praktyczne informacje dla osób mieszkających w UK.

Statystyki mówią same za siebie:

Każdego tygodnia dwie kobiety tracą życie z rąk swojego obecnego lub byłego partnera’

‘Każdego tygodnia trzy kobiety odbierają sobie życie jako droga ucieczki przed przemocą domową’.

Refuge website >>>

Co możesz zrobić?

Jeżeli jesteś w niebezpieczeństwie zadzwoń pod:przemoc domowa

999 lub 112.

Jeżeli chcesz przedyskutować swoje opcje zadzwoń na 24-godzinną darmową linę:
National Domestic Violence Helpline
0808 2000 247

(Bezpłatne połączenia z linii stacjonarnych i telefonów publicznych. Można poprosić o polskiego tłumacza.)

Psychoterapia

Ofiary przemocy domowej żyją w długotrwałym strachu, izolacji i wzmacnianej zależności od partnera. Często obwiniają samych siebie lub zaczynają wierzyć w rzeczywistość przestawianą przez partnera. Czekają no to aż się zmieni, wierząc w obietnice poprawy. Odejście zawsze jest trudne.

Doświadczanie przemocy domowej może mieć długotrwałe skutki na zdrowiu psychicznym. Często rezultatem może być depresja, stres, ciągły niepokój, obniżone poczucie własnej wartości oraz symptomy zespołu stresu pourazowego.  Silny lęk i brak zaufania do innych może utrudniać nawiązywanie nowych relacji.

Psychoterapia stwarza bezpieczną przestrzeń aby przyjrzeć się temu co trudne i bolesne, wzmocnić własne poczucie wartości, zmienić negatywny obraz samego siebie i odbudować swoje życie.

Tworzenie Bezpiecznego Planu

To kroki które możesz podjąć, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo i swoich dzieci w sytuacji kryzysowej.

trzymaj przy sobie ważne numery telefonów
naucz dzieci dzwonić pod 999
spakuj najważniejsze rzeczy i schowaj w bezpiecznym miejscu
u kogo możesz się zatrzymać w nagłym wypadku?
poproś o pomoc zaufanego sąsiada
trzymaj przy sobie jakieś pieniądze, drobne na autobus, telefon etc.
sprawdź gdzie jest najbliższa budka telefoniczna, trzymaj przy sobie swój telefon komórkowy
przeprowadź próbę ucieczki
bądź przygotowana na opuszczenie domu w krytycznej sytuacji

Gdzie możesz pójść:

Schronisko to bezpieczne zakwaterowanie dla kobiet i dzieci. Oddzielny pokój dla siebie i dzieci, inne pomieszczenia użytkowane są wspólnie. Adres jest poufny. Możesz tam zostać jak długo będziesz potrzebować.

National Domestic Violence Helpline
(prowadzony przez Womens’ Aid and Refuge mogą pomóc w znalezieniu miejsca w schronisku – refuge)

Awaryjne Zakwaterowanie – jeżeli nie możesz zostać w swoim domu z powodu przemocy domowej lokalne władze urzędu zakwaterowania powinny zapewnić Tobie tymczasowe lokum. Wszystkie lokalne urzędu działają inaczej i musisz zwrócić się do swojego lokalnego urzędu (local council) bezpośrednio.

Awaryjnym zakwaterowaniem zwykle bywa: bed and breakfast, hostel lub schronisko.

Źródło >>>

Read More>>>

… Przemoc domowa w UK


onTherapy at Ongea

 On-line therapy

online therapyYou can talk from your home or anywhere in the world where you are able to connect to the web. You might be living in a foreign country and would feel more comfortable speaking to a therapist in your native language.  On-line therapy gives a lot of freedom… more>>>

Memberships

EAP

EAP

Counselling Directory

Counselling Directory

UKCP

UKCP

GPTI

GPTI

UKAGP

UKAGP

PTPG

PTPG

Pimlico Counsellors

Pimlico Counsellors

PTPHE

PTPHE

Art of Thought

Art of Thought